... ich mache mal Pause

Hallo ihr Lieben, 
ich war gestern Abend laufen und habe ein wenig meine Gedanken sortiert. 

Ich war in den letzten Tagen hier etwas ruhiger. 
Das hat unterschiedliche Gründe. 
Irgendwie ist mir alle gerade etwas viel. 
Manches macht mich traurig, manches ist einfach zu viel. 
Das geht so alles nicht weiter. 

Traurig machen mich die Medien, die immer nur negatives berichten und mir und euch allen vorspielen, dass es nur Böses auf der Welt gibt. Ja ich weiß, das ist nicht neu, aber es gibt Tage, da macht es mich traurig. Eigentlich sollte ich glücklich sein, da ich am Montag bei einer tollen Anti-Nazi, Anti-Pegida Demo in Frankfurt war. Zusammen mit ca. 16.500 friedlichen Demonstranten habe ich für ein buntes, weltoffenes Frankfurt demonstriert. In den Medien wurde nur von den wenigen "armen" Pegida-Demonstranten, die von "bösen" Linken attackiert wurden gesprochen. Und wo ist die Berichterstattung über eine Stadt, die sich das nicht gefallen lässt?
Einfach zu viel ist: 
Im Büro stürzt seit Anfang des Jahres schon wieder alles Mögliche auf mich ein. Ich dachte, ich könnte das Jahr etwas ruhiger Beginnen, aber nichts ist. Es beginnt so turbulent, wie das alte Jahr aufgehört hat. Das ist auf die Dauer nicht schaffbar, ich hoffe da bewegt sich was.
Außer meiner täglichen Arbeit begleite ich aktuell 2 Ehrenämter, denen ich auch gerecht werden möchte. Das ist durch die immense Arbeitszeit aktuell wirklich nicht einfach, aber aufgeben möchte ich keines davon.
Dann ist da ja noch mein Privatleben, meine Mann und mein Hund. Die sehe ich aktuell auch nicht so wirklich viel bzw. widme ihnen zu wenige qualitative Zeit. Das kann so auch nicht weiter gehen!
Ach ja, aktuell habe ich noch Freunde, dich ich auch gerne mal wieder sehen möchte. Ich habe da noch die eine oder andere Einladung offen, die ich dauernd schieben muss. Wenn ich so weiter mache, hat sich das mit den Freunden auch irgendwann erledigt. Es tut mir sehr leid und ich hoffe, ihr habt noch etwas Geduld mit mir.
Jaja und dann gibt es noch meinen Blog. Auch dem werde ich im Moment nicht wirklich gerecht. Seit 01. August 2014 darf ich wieder shoppen. Ich tue es nicht. Dafür gibt es ganz viele Gründe, die ich gerne mich euch teilen möchte. Außerdem möchte ich meinen Blog auf neue Füße stellen und euch berichten, was ich statt meines "Nicht-Shopping-Jahres" nun mache. Dafür brauche ich auch etwas Zeit, die ich leider im Moment nicht habe.

Das kann es alles nicht sein! Daher habe ich mich entschieden etwas kürzer zu treten. Insgesamt und hier beim bloggen. Ich werde hier eine Pause einlegen. Ich kann nicht sagen wie lange. Aber ich muss gerade etwas auch mich achten. 
Ihr könnt mir gerne in Facebook unter facebook.com/jetztbewussterleben folgen. Dort werde ich nach wie vor interessante Texte und Ideen verlinken und teilen. Nur schreiben werde ich erst mal nicht. 

Ich hoffe ihr habt Verständnis dafür und seid wieder da, wenn ich zurück komme. 

Bis dahin, lasst es euch gut gehen und versucht weiterhin die Welt zu retten! 
Wir haben nur die Eine!

Ganz liebe Grüße eure 
Caro

... ich war ein einem zauberhaften Secondhand Laden

Kennt ihr eigentlich die 13?
Einen zauberhafter Second Hand Laden in der Münzgasse in Frankfurt. Ich dachte ich kenne mich so einigermaßen aus, kenne die Straßen in der Innenstadt, aber die Adresse war mir unbekannt.
Eigentlich ganz einfach, zwischen Eintrachtshop und Karmeliterkloster.

Es gibt dort eine für meinen Geschmack sehr schöne Auswahl an Klamotten, die sowohl Business als auch Alltagstauglich sind. Außerdem ist die Besitzerin sehr nett. :-)

Ich habe ein paar Klamotten hingebracht und eine schicke braune Hose, die ich noch kürzen muss, mitgenommen. Ein Besuch in der 13 lohnt sich.

Montag: ich möchte das Wochenende festhalten

Ich hatte ein richtig schönes Wochenende. Ich habe nicht nur viel gelernt, sondern auch schöne Zeit mit meinem Liebsten verbracht. 

An Montagen wie diesem möchte ich dann gerne die Zeit anhalten. Da das nicht geht, schaffe ich mir Ankerpunkte zurück ins Wochenende. 

Heute zum Beispiel durch meine Kleidung:

Ich trage meine supergemütliche graue Strickjacke, mit grauer Hose und schwarzem langarm Shirt. Je nach Terminen tausche ich meine sportlichen Wegeschuhe in schwarze Büropumps. 

Für die Frankfurter und Kunstinteressierten aus der Umgebung habe ich noch zwei Ausstellungstips: Nämlich 2 Ausstellungen, die ich am Wochenende besucht habe und richtig toll fand.



Die eine ist im Städel, im Museum für Malerei in Frankfurt. Dort habe ich die wie ich finde sehr tolle Ausstellung "Fantastische Welten" gesehen. Dort sind Malerei und Skulptur des 15. Jahrhunderts, die um die Donauschule herum entstanden sind, in wunderbarer Weise zusammen inszeniert und gezeigt. Ich war ganz glücklich.
Die Ausstellung ist noch bis zum 08.Februar zu sehen.
Aber auch ohne diese Ausstellung lohnt sich der Weg ins Städel. ´

Außerdem waren wir noch im Liebieghaus, im "Museum Alter Plastik". Ein zu unrecht viel zu wenig beachtetes Haus in einer alten Villa nebst anbauten. Die aktuelle Ausstellung "die große Illusion" ist noch bis 01.März zu sehen. Die sehr realitätsnahen Skulpturen sind in die Dauerausstellung integriert. Eine sehr gelungene Inszenierung.

... Meine Wegeschuhe waren heute auch die Büroschuhe

Irgendwie ergab es sich heute :-). Ich wollte bequeme Schuhe haben, da ich heute Meetings in unterschiedlichen Gebäuden hatte und viel laufen musste, drin und draußen. 

Außerdem ist heute Freitag und ... ach ich hatte einfach Lust drauf. 

Ich habe mich für meine aktuell liebsten Boots entschieden und sie nicht gegen Pumps getauscht :-) 

 

Liebe Grüße nach Wien: manchmal trage ich sie auch so. 

Schönes Wochenende euch allen! 

... Röcke im Winter

Dieser Winter scheint uns ja nun noch ein paar Tage erhalten zu bleiben. Ich möchte in dieser Zeit aber nicht auf meine geliebten Röcke verzichten.
Daher habe ich vor Jahren eine Lösung für mich gefunden, die es mir ermöglicht auch im Winter weiter Röcke tragen zu können, ohne zu frieren.
Wie ihr wisst, trage ich auf dem Weg ins Büro andere Schuhe, als im Büro selbst. Das liegt daran, dass flache Schuhe für die Wege zur Bahn und zurück einfach viel bequemer sind.
Außerdem hat es noch den wunderbaren Nebeneffekt, dass meine Pumps alle wie neu aussehen. Sie müssen sich nicht mit gemeinem Kopfsteinpflaster oder Rillen in Böden messen und die Absätze bleiben erhalten.
Turnschuhe sind für mich nicht die geeigneten Winterschuhe, da trage ich doch lieber Stiefel. Gegen die Kälte helfen mir Overknee-Strümpfe. Dabei ist es wichtig, dass ihr gute Strümpfe kauft. Strümpfe, die leicht rutschen sind kein Spaß.
Wenn es ganz kalt ist, trage ich auch manchmal eine 2. Dicke Strumpfhose über meiner feinen Bürostrumpfhose. 


Overknees und Stiefel für unterwegs:

Im Büro sieht das natürlich dann so aus:

P.S. wusstet ihr, dass ein typisches Bild in New York Frauen in schicken Businesskostümen mit Turnschuhen sind? Auch dort überbrücken Frauen ihre langen Wege ins Büro mit bequemen Schuhen.

... Green City Guide - Recherchearbeiten

Und was macht ihr so, am Sonntag? 
Ich bin ganz fleißig. 
Erinnert ihr euch an den Green City Guide? Ich habe euch vor ein paar Monaten schon mal darüber berichtet.
Ich bin ein Teil des Redaktionsteams des Green City Guides für Frankfurt. Wie ihr sehen könnt, laufen die Recherchearbeiten auf vollen Touren. 

Was ist ein Green City Guide? Und was dürft ihr erwarten? 
Kurz gesagt ist der Green City Guide ein nachhaltiger Stadtführer. Nachhaltig im Sinne von ökologisch, ökonomisch und sozial. 
Ihr findet hier Cafés, Restaurants, kleine Läden, Geschäfte und auch Unternehmen, die ökologische und soziale Aspekte in ihrer täglichen Arbeit berücksichtigen. Stiftungen, Vereine und Organisationen, die sich mit besonderen Konzepten für die Erhaltung unserer Umwelt und für Kultur einsetzen sind ebenso vertreten.

Erscheinen wird der Green City Guide im Frühjahr. 
Ich freue mich drauf und halte euch auf dem Laufenden.

... Weihnachten aufgeräumt

Irgendwie fühlt es sich seid ein paar Tagen so gar nicht mehr weihnachtlich an. 
Ich arbeite bereits seid Montag wieder und das ist alles andere als weihnachtlich. 
Das muss sich auch in der Wohnungsdeko widerspiegeln. 
Also habe ich meinen Adventskranz und den Baum von ihrer Deko befreit. 

Anschließend habe ich dann die gesamte Weihnachtsdeko wieder in Kisten verstaut und eingemottet. 

Meinen schönesten Baumschmuck habe ich dieses Jahr von meiner Schwester geschenkt bekommen (Danke!). Sie hat gebastelt: schaut mal, ist dieser kleine Pinguin nicht toll? 

So was tolles kann man aus alten Glühbirnen machen.
Also hebt euch am besten welche auf in diesem Jahr. :-) 

Was hattet ihr am Baum? 
Habt ihr eure Weihnachtsdeko schon wieder in Kisten verstaut? 

... es muss gemütlich sein

Ich weiß ja nicht, wie es euch geht, aber mir fällt der Start in den Büroalltag in diesem Jahr echt schwer. Ich komme morgens im Moment so gar nicht aus dem Bett. Da ich gestern irgendwie den ganzen Tag leicht platt war, habe ich den Wecker heute einfach eine halbe Stunde später gestellt. Es fühlt sich jetzt auch nicht so schlimm an wie gestern. 

An solchen Tagen gibt es eigentlich nur eine Art der Kleidung, die ich ertrage: gemütliche Kleidung. Ganz wichtig, dass ich mich wohl fühle und es irgendwie gemütlich ist. Es darf nicht zwicken oder kneifen oder gar irgendwelche Problemzonen verdeutlichen.   
Daher habe ich mich heute für mein gemütliches Strickkleid entschieden. 

Was macht ihr um durch solche Tage zu kommen?  

... guter Start ins neue Jahr

Ich wünsche euch ein richtig tolles 2015 und bin sehr gespannt, was es für uns bereit hält.
Wie ist es euch ergangen? Seid ihr gut ins neue Jahr gekommen? 
Ich habe es ganz ruhig begonnen und mich nach der ereignisreichen Vorweihnachts- und Weihnachtszeit für ein paar Tage ausgeklingt. 
Wir waren an der See und haben die Seele baumeln lassen, 

oder einfach Blödsinn gemacht.

 Oder haben lange Spaziergänge an schier endlosen Stränden gemacht. 

Ich starte heute wieder in Büro und hoffe, dass es auch hier etwas ruhiger ist als im letzten Jahr.
Habt ihr verrückte Pläne für 2015? 
Oder Vorsätze? 

Fröhliche Weihnachten

Ich mach dann mal Pause bis ins neue Jahr. 
 
Ich wünsche euch von Herzen eine fröhliche Weihnachtszeit und einen richtig tollen Start ins neue Jahr! 

... Weihnachten - etwas bewusster, etwas ökologischer, etwas nachhaltiger

Weihnachten, das Fest der Liebe und des Genießens, ist heute immer mehr ein Fest des Konsums geworden. Nein, ich will euch den Spaß der vollen Kaufhäuser oder Postzentren (für die Onlinekäufer), der genervten Menschenmengen und der irren Schenkerei nicht verderben.

Ich möchte nur Anregungen zu einer etwas bewusstere, etwas ökologischere und etwas nachhaltigere Weihnachtszeit geben. Also für mich einen Kaffee aus meiner Weihnachtstasse und los gehts. 

1. Geschenke
Ich schenke sehr gerne. Oft sammel ich Geschenke schon das ganze Jahr über. Um dem Konsumwahn etwas entgegenzusetzen schenke ich gerne selbst gebasteltes oder gestricktes. Aber nicht jeder hat daran Spaß oder die Zeit selbst zu basteln. 

Eine tolle Idee finde ich, ist es, auch einfach Zeit zu schenken. Gemeinsam zu picknicken, spazieren zu gehen, ins Kino zu gehen oder einfach nur bei einer Tasse Kaffee miteinander zusammen Zeit zu verbringen.
Natürlich kann man auch Dinge kaufen. Hierzu empfehle ich lokales Einkaufen! Nur wenn ihr die kleinen Läden in eurer Umgebung unterstütz haltet ihr sie lebendig. Eine kleine Übersicht von Läden in denen ich gerne einkaufe findet ihr hier.

2. Verpackungen 
Weniger ist hier einfach echt mehr. Schon beim Einkaufen kann man gut auf Plastiktüten verzichten, in dem man einfach seine Stoffbeutel dabei hat. 

Ich habe im Frühjahr Furoshiki, eine japanische Verpackungsart mit Stoffen kennengelernt.
Aber nicht immer hat man das passende Stück Stoff parat. Bei mir kommt erschwerend hinzu, dass ich nicht nähen kann und die meisten Stoffe sehen umsäumt einfach hübscher aus. 
Was ich sehr oft zur Hand habe ist Papier in unterschiedlichen Formen (Zeitungen, Bäcker- und Obsttüten, Landkarten, alte Bücher,...). Entweder bestempel ich es oder nutze es einfach so. 

Wenn ihr nicht so einen reichen Fundus an altem Papier und Co. habt, dann verwendet am besten recyceltes Geschenkpapier und kein mit Plastik beschichtetes Papier. Das belastet die Umwelt noch zusätzlich.

3. Der Tannenbaum 
Ja, ja der Tannenbaum, bis zu meiner Recherche dachte ich ja, dass ich mit meinem 15 Jahre alten Plastikbaum ganz weit vorne bin. Dem ist aber leider nicht so, da ein Plastikbaum in der Herstellung und im Abbau nicht so toll abschneidet. 
Aber mir tut es immer leid, dass so viele Bäume geschlagen werde und anschließend im Müll landen. Ich habe da noch keine wirklich gute Lösung für mich gefunden.
Wer denn einen echten Baum haben möchte, achte doch bitte darauf, dass er ohne Gifte aus regionaler Forstwirtschaft mit möglichst kurzen Wegen kommt. Wenn ihr euren Baum anschließend wieder auspflanzen könnt, ist das die eindeutig bessere Alternative.
Toll finde ich die Idee einen Baum zu mieten. In anderen Ländern ist das schon viel normaler, hier ist die Idee noch am Anfang, z.B. bei HappyTree in Düsseldorf/Köln.

4. Lichterketten - Stromfresser
Hier ist es kein Geheimnis und auch ganz einfach: Normale Lichterketten verbrauchen sehr viel Strom und kommen daher nicht in Frage. LED Lichterketten sind da eine echte Alternative.  Es gibt sie in unterschiedlichen Farben und auch in gemütlich warmen Licht.

5. Kerzen 
Zur weihnachtlichen Gemütlichkeit gehören selbstverständlich auch Kerzen. Aber bitte ohne Palmöl. Die Herstellungsbedingungen von Palmöl haben katastrophale Auswirkungen auf unsere Umwelt und gefährden selten gewordene Tiere, wie z.B. Orang Utans und Tiger. 
Das Wachs herkömmlicher Kerzen besteht meistens aus Paraffin, einem Abfallprodukt der Schmierölproduktion. Das Abbrennen, kann Schadstoffe freisetzen.
Bitte achtet daher auf gute Qualität von Kerzen und achtet auf das RAL-Gütezeichen von Kerzen. 

6. Essen & Trinken
Bittet achtet auf nachhaltige Lebensmittel, wie z.B. nachhaltig gefangenem Fisch. 
Kauft am besten regional in Hofläden, bei Bauern oder auf Bauernmärkten in der Nähe ein. Hier könnt ihr in Frankfurt und Umgebung "Bio-Shoppen".
Getränkte kommen idealerweise aus Mehrwegflaschen. Plastikflaschen brauchen ca. 450 (!) Jahre zum verrotten! 

Ich wünsche ein schönes 4. Adventswochenende. 
Wie gestaltet ihr die Vorweihnachtszeit bewusster, ökologischer und nachhaltiger? 

... Weihnachtsgeschenke selbt gebastelt - DIY Dekogläser

Im Sommer habe ich sie schon einmal gemacht. In sommerlichem Design habe ich sie verschenkt. Ich hatte mir vorgenommen, neue DIY Dekogläser zu Weihnachten zu gestalten und unterschiedlich gefüllt zu verschenken.

Ich finde sie so schön, dass ich mir nicht sicher bin, ob ich alle verschenken werde.

Für alle, die auch noch Geschenke basteln wollen, hier einen kleine Gebrauchsanweisung.

Was braucht ihr:

Schraubgläser

Plastiktierchen

Heißklebepistole

Acryllack

Inhalt

Und so habe ich es gemacht:

Ich habe auf Flohmärkten Plastiktierchen gekauft und Schraubgläser (Gurkengläser, Marmeladengläser und Co.) gesammelt. Als erstes habe ich mit heißem Wasser und Spüli die Klebereste der Etikette von Gläsern und Deckeln entfernt. 

Anschließend habe ich mit einer Heißklebepistole die Tiere auf die Deckel geklebt. Wichtig ist, dass ihr den Kleber gut trocken lasst.

Während der Kleber trocknete, habe ich mir eine Spray-Kiste (einfach einen alten Karton umfunktionieren) gebaut und auf den Balkon gebracht. Wenn ihr die Möglichkeit habt, sprayt im Freien. Ich habe auf dem Balkon gesprayt.

Für die, die nicht den Hang haben alles in ihrer Umgebung voll zu sprühen ist das vermutlich nicht nötig. Aber Vorsicht, unterschätzt nicht den Sprühnebel und deckt lieber den Untergrund gut ab.

Um saubere Deckelränder zu sprayen habe ich mir "Füße" aus Toilettenpapierrollen gebastelt. Ich habe sie halbiert und beim sprayen die Deckel darauf gelegt und gedreht. 

Als Farben eignen sich Acryllacke, die grifffest sind, also nicht bei der ersten Berührung abblättern oder gar an den Händen kleben bleiben. Mit diesen Farben habe ich die Tiere und Deckel besprüht.

Ich habe die Figuren in mehreren Schichten besprüht. Wichtig ist, dass ihr das Besprühte ordentlich trocknen lasst. Am nächsten Tag könnt ihr die Gläser befüllen. Der Phantasie sind weder bei den Figuren noch bei den Inhalten Grenzen gesetzt.

Womit ich meine Gläser fülle sage ich euch erst nach Weihnachten.

Und so sehen sie aus :-) Wie findet ihr sie?